El inicio del año 2025 trajo consigo un intenso calor en varias regiones del país. Por este motivo, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alertas por altas temperaturas para este miércoles, abarcando distintos distritos.

El alerta amarillo continuó vigente en varias provincias, incluyendo Buenos Aires, Entre Ríos, Corrientes, Misiones, Formosa, Chaco, Salta, Tucumán, Santa Fe, Santiago del Estero, Córdoba, La Rioja, San Juan, San Luis, La Pampa y Mendoza.

Las alertas por calor extremo afectaron a Buenos Aires y a otras 15 provincias, generando preocupación entre la población.

El SMN explicó el significado de cada nivel de alerta por temperaturas extremas. En el caso del alerta amarilla, se establece un efecto leve a moderado en la salud. Esto indica que las temperaturas pueden resultar peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo, que incluyen a niños, personas mayores de 65 años y aquellos con enfermedades crónicas.

El alerta naranja, por su parte, señala un efecto moderado a alto en la salud, lo que implica que las temperaturas pueden ser muy peligrosas para los grupos vulnerables. 

En el caso del alerta roja, la advertencia indica que el calor puede tener un efecto alto a extremo en la salud, afectando a todas las personas, incluidas las que gozan de buena salud.

Consejos

Ante estas condiciones, el SMN ofreció recomendaciones a la población. Se sugirió aumentar el consumo de agua sin esperar a sentir sed, para asegurar una adecuada hidratación. Además, se aconsejó evitar la exposición al sol en exceso, especialmente durante las horas centrales del día, entre las 10 y las 16 horas.

También se instó a prestar atención a los bebés, niños y personas mayores, y se recomendó evitar bebidas con cafeína, alcohol o altas en azúcar. Se sugirió optar por comidas ligeras, incrementar la ingesta de verduras y frutas, y reducir la actividad física.

El uso de ropa ligera, holgada y de colores claros, así como sombreros y anteojos oscuros, también fue parte de las recomendaciones. Permanecer en espacios ventilados o acondicionados se destacó como una medida importante. Finalmente, se recordó que no existe un tratamiento farmacológico específico para el golpe de calor, por lo que las medidas preventivas son fundamentales.