Miércoles 17 de Abril de 2024

SALUD

30 de noviembre de 2023

La Ansiedad es ....

LA ANSIEDAD ES...

LA ANSIEDAD es pensar que puedes estar enfermo. LA ANSIEDAD es no poder dormir porque tus pensamientos te torturan. LA ANSIEDAD ES sentir taquicardia. LA ANSIEDAD es pensar en cosas que quizá nunca sucedan. LA ANSIEDAD es no poder salir de tu casa. LA ANSIEDAD es creer que quedarás loco. LA ANSIEDAD es sentirte incomprendido por tus amigos y familia. LA ANSIEDAD es una pelea contigo misma entre lo real y lo falso. LA ANSIEDAD es sentir hormigueos y dolor en el cuerpo. LA ANSIEDAD es estar mareado todo el tiempo. LA ANSIEDAD es googlear síntomas y angustiarse. LA ANSIEDAD es sentirte débil todo el tiempo. LA ANSIEDAD es pensar que esto nunca acabará y que no tendrá fin. LA ANSIEDAD son llantos y frustraciones. LA ANSIEDAD es sentirte solo sin sentirte comprendido. LA ANSIEDAD es soportar criticas "estas exagerando", "deberías poner de tu parte".

❤️La ansiedad es un tormento, no critiques no juzgues, uno nunca sabe cuando te pase a ti. Escucha, ayuda, comprende, no es porque quiera estar así. ❤️Es también una enfermedad, que puede tratarse y curarse

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